すぅトレ部

昨日の夜レッスンで
「来月下っ腹のエクサしますか？」
と質問しました

フラッシュバックと思うほど、
昨日の朝レッスンと同じ反応


私「来月下っ腹にいきますかぁ？」
メンバー「するする」
　　　　　「早くへっこめたいからもちろんしたいよ」

私「チョットだけ若干きついですけど」
メンバー「へっ」
メンバー「テレビとどっちがキツイ？」
メンバー「ヒップアップとどっちがキツイ？」

私「多分・・・明らかに下っ腹ですね」
メンバー「・・・　シーン　・・・」
メンバー「テレビよりもぉぉ」


あれさっきまでのテンションは
あれこのやり取り・風景朝も経験したような
メンバーの皆さんは今週来月下っ腹のエクサをするか
じっくり悩んでくださいね



最近忙しくて出来なかったネイル
昨日の夜レッスンに来たメンバーの1人が
足にジェルネイルをしてもらったという話しから
ネイルの話になり
久々に夕べ夜な夜な塗り塗り

やっぱネイルするとテンション上がる

それに、ネイルの話しや美容室の話しとか
ずっと男だけの中で仕事をしていたし
釣りと筋トレが好きなので男友達ばかりの私にとってみたら
こんな話しを聞くこと・すること自体新鮮

（だいたい今までなら
釣りの仕掛けの話しとかどこが釣れるとか
いかにいい筋肉を付けるかとか
腹筋がなんたら・・・上腕がなんたら・・・とかばっかりだから）



朝小さな私の畑を見たら・・・
この前まで

こんなんだったのに

今日は

日に日に大きくなってる


ネイルやらインゲンの成長の早さに
テンション上げ上げのまま
突入した朝レッスン


今日は体験の方がいらっしゃいました

レッスンのしょっぱなからいきなり「ポリバケツ」運動だったので
何だこの怪しいレッスン
と初め不安だったんじゃないですか

ブログにもよく書いているように
みんなと一緒だと
きつくても最後まで出来る
と書いているの分かってもらえました
都合などがよかったら、
また筋肉イジメに是非どうぞぉ


　　レッスン状況　　

朝レッスン
金曜日→
土曜日→
日曜日→お休み

夜レッスン
木曜日→
金曜日→
土曜日→
日曜日→

人数が少ないレッスンは木曜日（今日）の夜レッスン
土曜日朝レッスン
日曜日夜レッスン
です


今日もジメジメなレッスン日和
引き締め日和

ドゥワ～と尋常じゃない汗かいて
みんなで楽しく笑いながらレッスンしましょう