すぅトレ部

コメントいただいた
「食事したカロリーをなかったことにするサプリメント」
を調べました

TVのCMで流れている
「カロリミットファンケル」




５つの成分で、摂取カロリーを跳ね返してくれるようですね
また、２２００万個売れていて、
５秒に１個売れているようですよ

効果は・・・
口コミを調べたら
「体重は現状維持」と言うのが多かったです。
あと、安心して食べれるというのも多かったですね
CMのように食べたら太った！という記事も見つけました
（CMはあくまでもCMなんでね）

でも、極端に「だめ！」という記事もみなかったですよ


ここからは私の意見です
体重重視なら、ダメではないはずですし、
効果を得てる方もいるようです

ただ、私としては
「体重が減っても、たるんでしまったら意味がない」
と思います。
きれいなボディーラインを作るためには
やっぱり筋肉を鍛える必要があると思うので、
私個人の意見は、
体重計重視より、鏡重視の方が
きれいさ・若さを保てるんじゃないかなぁ？

実際私がダイエットサプリ
（置き換えのドリンクとか、今回のカロリーをなかったことにするサプリ）
などに、全く頼ることなく
運動だけで

↑　この体型から


↑この体型にしたので・・・


レッスンを始めてから
最近｛CMでしている○○っち痩せるっち思う？」
の質問をされることが多くなったのですが
「動けば引き締まる」
の信念の私なので
きっと質問してくる方の方が詳しいはず
それぐらい私無知ですよぉ～

でも、みなさん
「痩せる」「引き締まる」
に興味を持ってるみたいだし、
私もこれを機会に調べてるんですけどね

さぁ！
夜は通い始め初日の生徒さんもいらっしゃいます
今日は１回目のレッスンなので、写真撮影


今日も元気いっぱい笑いながら
レッスンするぞぉ～