すぅトレ部

「引き締まる」のレッスンをしているからか
最近よく友人とかに聞かれる質問・・・

とま美ちゃんっち痩せるっち思う

今よくのCMで観るこれ


（とま美ちゃん公式サイトより画像借りました）

私は完全運動派なので、こういうのには興味なく
多分私の方が聞いてきた友達たちより知らないはず・・・
それに、とま美ちゃんの関係者でもないし・・・

でも、最近よく聞かれるのでこれを機会に調べてみました

色んな方のブログ出てますね～
ざっとしか観てませんが・・・

飲み方も
食事前の人もいれば睡眠前の人もいて・・・

よく書かれていたのが「快便になった」と言うことでした
痩せることに関しては、最低３ヶ月　　理想は半年続けることだそうです
５箱目から効果が現れたとか書いている人もいましたよ

でも、体重が４２キロの人がとま美ちゃんを飲んでます
のブログを書いていましたが・・・
４２キロで更に痩せたいの？と心配になりました


結果・・・
運動で引き締めるのも、とま美ちゃんのようなサプリメントも
「続ける」のが大事と言うことですね
まさに「継続は力なり」です

レッスンは「運動して引き締まろう」ですので、
私のレッスンの宣伝？アピール？をすると・・・

体重計重視の「痩せたい」が目的の方はとま美ちゃんいいかもですね
私のレッスンは「引き締まる」のが目的
体重計全く無視の、「見た目重視」なので、
最終的に「しなやかなボディーライン」です
つまり、スマートでほどよい筋肉
そして、正しい姿勢で太らない体質を作っていくのが目的です

とま美ちゃんもこれだけの愛飲者がいるので効果はあると思います
ただ、私のレッスンの生徒さんも確実にみんな効果が出てます
とくにくびれ

生徒さんたちが効果をだしてくれるおかげで
最近私の「人を引き締めさせる」自信が更に強くなりました

とにかく、
何事も「続けるのが何より大事」ということで、
とま美ちゃん検証　　終わりです

（聞いてきた友達たちは、この検証結果で納得するかな・・・）