すぅトレ部

夜レッスンが終わって
まだ腹筋をした残りのジンワリ痛みがあるとき・・・

http://www.youtube.com/watch?v=8mWC7Flur6s&list=PLBaYfET1Sjno00wHDuvRqzq5z1YWtVCKN

爆笑爆笑大爆笑レッスン後に更に腹筋を鍛えました


明日のレッスンは

朝レッスンは家ですが


夜レッスンは場所が変更になり
集会所レッスン
になりました


ですので
お昼のブログではレッスンに空きがないと言ってましたが

夜レッスンは十分空きがあります



  

朝レッスンが始まる前までメンバーで見ていたテレビで
今年の新作水着を紹介するコーナーに２０代前後ぐらいの
モデルさんが３人出てきました！



水着を紹介していた一人の女性は、鍛えてるんだなぁと思える体つき
もう一人のモデルさんは、細いっ！
ガリガリの細さじゃなく、キャシャ！


（あくまでも、私のコメントです）

私としては、水着を紹介していたモデルさんの方が魅力的でした。


う～ん・・・
うまく違いが表現できないけど

例えば、お腹
紹介モデルさんは、腹筋の両サイドにしっかり鍛えてる線やくぼみ。
キャシャさんは、細いっ！

例えば、太もも
紹介モデルさんは、内ももの付け根はくっついています
キャシャさんは、細いからかかとから太ももの付け根までくっつく場所がないほどの細さ！


若い子なら、筋力なくても細いなら「キャシャ」と言う言葉が当てはまりますが
それもがんばっても３０まで・・・

それ以降は、筋力なく細いとかならず
「たるみ」
と言うものがやってきます


たるんだ体＝「年取って見える体型」


筋力はやっぱり大事っ


その後、「奇跡の４０代」と言って水着を着て出てきた方がいましたが・・・
レッスンメンバー
絶対負けてません



上の写真
一番若い人で４８歳
一番上で６０歳です

細いからそう見えるじゃなくて、
たるんでないからなんですっ


昨日は体験の方もいらっしゃいました
今日は筋肉痛きてるかなぁ


今週のレッスン空き状況です

　朝レッスン　
木曜日→２名空きあります
金曜日→１名空きあります
土曜日→３名空きあります


　夜レッスン　
水曜日→いっぱいになりました
木曜日→いっぱいになりました
金曜日→４名空きあります



体験料金→７００円
体験受付・質問→0997-53-4823