すぅトレ部

両方同一人物です



ウエストはしっかりクビレて
お尻も小さいこの体型


でも、時間と言うものは酷なもので
時と共に垂れていき・・・

何もしなければ一年後・・・


重力と共に下に落ちるので
ボディーラインが崩れるだけじゃなく
そうなると見た目年齢も変わってきますね・・・

確実に１年後、１歳年をとりましたの体型


ですが・・・

実はこの写真・・・

２番目の写真の白いTシャツが１年前（2013年1月21日撮影）
１番目の写真のピンクのキャミソールが昨日撮影したものなんです


年と共に体のラインは崩れてくるものですが・・・
１年前より若くなったんです


並べるともっと分かりやすいかな？



左肩下がりだったのが
　　肩のラインが揃い

ブラの上に乗っかったお肉が
　　すっきり取れ

肩甲骨周りのお肉が
　　スッキリなくなり


洋服が違うのは
去年の服でも撮影したのですが
引き締まった体になったので、去年の服では体のラインが出ず
比べられないんです

特に、下半身
一番は太もも

太ももが細くなり
去年撮影したジャージにゆとりが出て、太もものラインが出ない

だから、更に体のラインが出るこの衣装で撮影したんです



年と共に体のラインをキープ出来なくなる
年を取ればとるほど、キープどころか崩れてくる・・・
と言われてますが

　　　筋力を鍛えたら　
体のラインは綺麗になります
立ち方が綺麗になります
普段の姿勢が綺麗になります
引き締まります

それだけじゃないですよ
運動でしっかり汗をかき、新しいお水を体に入れることでお肌もツヤツヤします
立ち方がしっかりすると内臓も正しい位置に戻ります
もちろん体力が付くので、風邪をひきにくくなったり、ひいても長引かなかったり



今度の誕生日
「年とったのに、去年の誕生日より若くなってない？」と言われる喜び
一緒に体験してみませんか