すぅトレ部

レッスンに通い出して約１ヶ月になる生徒さんが
今日の朝レッスンに来るので
前回のレッスンで「次回写真撮影するから、前回と同じ服装でお願いします」と予告

その生徒さんにブログに写真UPしていい？と聞いたら
快くOKしてくれたので、早速UPします
（承諾してくれてありがとう）


左が１１月　　　右が今日

たった１ヶ月でちゃんとクビレが出現しました
写真より、本人をみたら更に一目瞭然の変化振りなんですが
顔周りもとってもスッキリお尻のラインも上がってます
他の生徒さんにも「締まったよねと言われてたし
一番本人がお腹に触ったときの感触とかも違うし、喜んでるんじゃないかな～

もちろん、ブログにもよく書いてるように
食事制限　全くなし

一度も「○○は控えてください」とか「間食はダメです」など、
レッスンに通ってる生徒さんには言った事ないので

この生徒さんも同じ
食事制限ゼロ　＋　レッスン　＋　宿題（初回月はレッスンでする基本姿勢）
でこの結果です

今週は残り二人写真撮影がいます
承諾が得られたら、また写真UPしたいと思います
（この二人もかなり引き締まってます）


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