すぅトレ部

昨日のレッスン後
来週レッスンに来る日を
生徒さんたちに聞いてたとき…

月曜はイヴだけど、
レッスンあります？？？

と聞かれました！

『仕事で来れない方以外みんな強制参加です』
と応えてやりました(o>ω なんなら、夜中の12時までレッスン延長でも構いませんが(^ω^)


朝レッスンに通ってる生徒さんたちも
夜レッスンに強制移行させようかな(笑)

24日月曜日も
通常通りレッスンします！！！

初回体験！独身の方！大歓迎(･∀･)
イヴは男と過ごす！なんて法律ありません(*≧∀≦*)
みんなで楽しく体を動かして
清々しいイヴを一緒に過ごしませんか（笑）  

今日はレッスンについての話し♪


ダンスを習得しながら引き締まりたい
とか
音楽に合わせながら楽しく引き締まりたい
と思ってる方にはこのレッスンはふむきかなぁ(;Д;)

ダンスとかじゃないし、
BGMはあるけど、それに合わせてとかじゃないし…


レッスンの目的はただ一つ！
『引き締まること』
そのためだけの！運動（エクササイズ）です！
私はこのエクササイズを
『脂肪撲滅運動』と言ってますが☆

楽しみながら♪はありませんが、
焦点をそれだけに合わせてる分、
引き締まり効果が出るのも早いし
今のところ全生徒さん（レッスンに通って1ヶ月以上の方は全員）効果でてます！

でも楽しみながら♪がないと言うと、
青春時代の部活みたいに思うかもですが、
大笑いはかなりあります(o>ω だから、腹筋運動じゃない時も
腹筋使ってるかも(*≧∀≦*)

年齢も20代前半から60代の方もいらしてますし、
どこを引き締めたいの？てぐらいスマートな方から
申し込みの時に『太っていて動かる心配なんですけど』と連絡が来た方まで…
幅広く、色んな方がいらっしゃってますが
みなさんついていけてますし、
みなさん成果が出てます♪

標的は脂肪！
それの為だけの撲滅運動です☆