すぅトレ部

夜レッスン終了！
一番最近入ってきた生徒さん二人が
かなりおもしろいｯｯｯ(^ω^)

苦しい時・痛い時の声を素直に出してくれるし
その声が面白いｯｯｯ☆

でも！
一人は『入らなかったズボンが入った！』
と今日来た時大喜びで報告してくれました♡
会社の忘年会で履いていける！
とよろこんでいたので
私もかなり嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


今日も嬉しいレッスンで
１日しめくくれたぁー☆  

今日は朝レッスンのメリット紹介

朝レッスンに来た方なら分かるかも
体を動かすから、レッスンが終わった後は
すっごくすっきりします

体を動かした後なので稼動率もよくなり
一日活発に動けるようになりますよ
それに、今日みたいに天気がよかったら更にきもちいい

朝レッスンは夜レッスンより
ほんのチョット
筋トレメニューも多く・ストレッチも多め
でも、個人個人を見てレッスンしてるので
付いていくのが難しそうな方には
負担を少し減らして出来る方法を教えたりしてます
もちろん、まだ出来そうな方を見抜いて負荷を加えることもします
（見抜いて負荷を加えるのが実は好き）


本当に引き締まりたい方
（お腹をへっこめたい方やクビレがほしい方は特にお勧め）
全くきつくないわけじゃないです
でも、確実に今通われてる生徒全員
クビレできてます
ウエスト細くなってます
一度体験にいらっしゃいませんか？

夜レッスンのメリットについては、
また後日書きますね

初回体験　７００円
今月入会は入会金OFF

分からないこと・申し込みはこちら
０９９７－５３－４８２３