すぅトレ部

さて、このメンバー
右も左も、もちろん同一人物です


このメンバー
同窓会？結婚式？があって
それまでにどうにかして細くなりたい
と言ってレッスンに通い始めました

基本、レッスンでは食事の制限は全くしません
運動して汗をかいて・体をしっかり疲れさせ・いい睡眠をとると
自然にストレスがなくなります

なので、ストレスで食べていたなどがなくなったり
体が疲れているので、眠くなって夜遅くに食べるなどの癖が
自然になくなってきます


でも、この方は約３か月でかなりの成果を目指していて
おまけに、ここ数年で激太りして、体にも悪いとのことだったので
食事のアドバイスも入れて、レッスンを組んでいきました



その結果
目標の３か月後はＨＡＰＰＹな成果を

そして、身体本来が求めている食事のとり方
身体本来が求めていた運動なので
すぐに、運動＋正しい食事方法に慣れました

もちろん、仕事もされているので
職場での飲み会
お友達とのランチなど
週に１・２度は飲み食いされていて
今までしていた生活を激変させることない
無理のないスタイルです


そして、成功しても無理なく続けられ
更に３か月（レッスンに通って半年）
の結果が上の写真

横向きは更に驚きますよ


ジャーーーーーーーーン



もう別人でしょっ

メリットはこの外見だけじゃないんです
血圧が高くて血圧の薬を飲んでいたけど
　　　　　血圧も下がり、お医者さんがもう薬も飲まなくていいといってくれたのよぉ～
前に食事制限でダイエットしたら、少し細くなったのに、周りから「病気してるの？」と心配されたんだけど
　　　　　今回は周りが絶賛してくれてる
食事制限の時は、やっぱりずっとは出来なくて食事を戻したらすぐに戻ったけど
　　　　　今回は我慢じゃないから、これが生活の一部になった
ちょっと食べたらすぐ太ったのに
　　　　　筋力付けて代謝が上がったから、本当太りにくくなった

で、何より今オシャレするのがすごく楽しいみたいで
だから、レッスンに来る恰好も全然違う
そうなると、髪型も若くなって
レッスン以外のスポーツを楽しんだり
アウトドアをしだしたりしてる様で

この半年ちょっとで
体型もですが、若さも、「気」も全く違います

本人は
第２の青春してる
と言ってますよ




さて、今日から８月に入りましたね
初日からものすごい台風ですが・・・

ブログからのレッスン入会を３１日まで受け付けます
９月からは、また以前の様に
メンバーからの紹介のみの入会になります


すでに、体験→入会の方がいます
私も、一人でしているので
一度にたくさんを見ることが出来ないため
３１日までとしてますが、
入会が多いと、早めに終わらせていただくことがあると思います

入会してもらったメンバーを一人ひとりちゃんと見て・対応して
確実に変化させたいので・・・

ご了承下さい


分からない事・体験の申込は
0997-53-4823
までご連絡下さい