すぅトレ部

２月から新メニューに加えた脚上トレ

本当は３月までの予定だったんですが・・・








↑は写真ＵＰを承諾してくれた一部のメンバーですが

効果テキメンだったみたいで
他にもたくさんのメンバーが効果を出してくれて

これが、私の予想以上の効果



なので、４月もこの脚上トレ
続行していきまぁ～す



と言うことで、今日から４月メニュースタートです

そして、今日から火曜日と金曜日は
昼レッスン（１４時から）もスタートしました


幼稚園・小学校のママさんたちや
シフトのお仕事されてる方たちからの要望が多くて


もちろん、朝・昼・夜のレッスン固定する必要もないし
曜日を固定してくる必要もないので

レッスンをしている日（週に１３レッスン）から
都合のいいレッスンを選んで参戦して下さい


今晩のレッスンは
体験の方が３名いらっしゃいます

先週体験した方が２名今週からメンバー入りします
みんなで「実年齢」に負けないように
「見た目年齢」「体重計より見た目重視」
で、また今月も頑張っていきましょう