すぅトレ部

去年の１１月からレッスンを始めました

もう１年たちました





と言うことで・・・

今日から体験して入会された方は
入会金ＯＦＦにしようと思います



ちなみに・・・
今月のレッスン内容は・・・

太りやすい今からのシーズンに負けないように

筋力ＵＰして代謝を高めて
忘年会・新年会に負けない、今までとは違うスッキリ体型を目指します


それには、大きな筋肉を鍛えるのが効率がいい

今月のメインパーツは
「お腹・お尻・太もも」
の大きな筋肉

そして、厚着して肩が縮こまって
後姿が「おばちゃん」に見えないように
肩甲骨周りをガッツリ動かします。



もし、体を動かしたいな・・・
引き締まりたいな・・・
でも、１人じゃいつもすぐ挫折するし・・・

と思ってる方いましたら、
この時期に一緒に体動かしませんか？




初回体験→７００円
分からないことや体験の申込は

0997-53-4823
までご連絡下さい