すぅトレ部

誰もが家にあるバスタオルと自分の体重さえあれば、高いダイエット器具買わなくても、ウェアーやシューズを買わなくても、体は鍛えられる！引き締められる！実際MAX肥満児だった頃より17キロ減らして、、それを更に15年くらいリバウンドなしでキープしている私が、自分の経験と専門知識で引き締めのサポートしてます。通っているメンバーたちも、10キロ減が7人出てます。 (ビフォーアフターの写真見て下さい) ストイックな方向けな、部活動みたいなメニューですが、みんなでするから不思議と出来るし続くんです。

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2013年10月17日

今晩は集会所

取り急ぎお知らせです

今晩のレッスンは
集会所が押さえられたので

集会所レッスン

になります icon45

人数も
昨日のブログでは１名だけの空きでしたが

集会所になったので
十分空きがあります icon45

今からやってくる冬に向けて
今から体を動かして、
冷えに負けない体作りをしましょう icon41

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Posted by アイスクリン at 16:03│Comments(0) │レッスンのこと

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