すぅトレ部

久々の隠れカフェのこと





本日の隠れカフェの

（プレートは撮り忘れた・・・）


今日のデザートは
キャラメルカスタードのタルト
タルトの上に
キャラメルカスタード
＋
リンゴにキャラメルを吸わせたのを乗っけて




今日のタルトはココア風味にしました


気に入って頂けたかなぁ




今日の朝レッスンは集会所でした


集会所レッスンだったので
暑いと思い扇風機を回してのレッスンだったのですが・・・



「今日いつもに比べたら汗かかんかった
今度扇風機止めてしよう」
と言ってました


レッスンメンバーの多くが
「私汗かかないんです」
とか
「汗かけないんですよぉ」
と言っていた方が多くて・・・


汗からしか出ない体の老廃物があるから

つまり、その汗から出ない物は体に溜めっぱなし



そんなことを６月上旬いに言って入会してきたメンバーも
今じゃ髪までビッショリの汗かいてます

「汗かくのあまり好きじゃなくて・・・」
と言う方もいましたが
「今日あんまり汗かかんかった」
と言うぐらい
体を思いっきり動かして汗をかく気持ちよさに気付いてくれてます




汗をかききれない＝老廃物が出にくい
と似たようなことなので、
「便秘」の汗バージョンと思うと


夏でもほとんど汗かかない＝夏の間便秘
みたいなことと考えると

やっぱり週に２・３回は汗ビッショリかいて
老廃物を外に出して
新しいお水を体に取り込むのはとってもいいこと



今日の夜レッスンは
初回体験の方が２名いらっしゃいます


ちなみに、夜レッスンの場所は

集会所です