すぅトレ部

イタリアと日本線の客室乗務員をしている人から
もらったイタリアのチーズ
早速この前作ったバジルのソースがあったから
それでパスタを作って、その上にどっさり・てんこ盛りのせました
う・ま・い・っ


　さて　
午前中のレッスン
この引き締めレッスンを始めた当初から一緒にレッスンをしていた生徒二人が、
１１月に入って、なかなかレッスン日が一緒にならず今日久々に会いました
「痩せたね--------------」
「自分でもお腹がへっこんだと思います」
の会話をしていました
二人とも、確かにお腹の出っ張りがなくなってる
聞いている私もかなり嬉しい会話でした

　　さて　　さて　　
今から夜レッスン準備
今日もあいにくの雨なので、後半の外レッスンは室内レッスンになります
というわけで、朝レッスン内容をしていきま～す
若干きついので、生徒たちは嫌がるだろうなぁ（嫌がるの見るのも楽しみだったりする意地悪な私）
でも、余計な脂肪撃退のため
「脂肪撲滅デー」と思って、がんばってくださいね

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