すぅトレ部

よく質問されることを、ここでも答えていきますね


　仕事で定期的に午前中など通えません　
大丈夫大丈夫
実際レッスンに通っている方の中にも、仕事が不定なので決まった曜日に通ってるってかたばっかりじゃないですよ
基本的にこれる曜日は決めてもらいますが（人数把握のため）
ルールとして、週３回の方は１２回になるように
週２回の方は８回になるように
曜日と都合に合わせて通ってもらっています

　マッチョになりませんか？　
なりません
毎日！腹筋５００回　背筋５００回　プロテイン摂取！
とかなら話は別ですが、週に２・３回のレッスンではマッチョにはなりませんよ　　


　どんな雰囲気ですか？　
きっと多くの方が気になっていることじゃないですかね？
はっきり申し上げます
とってもいいです（自信満々）
少人数ですし、以前から通ってる方に圧倒されてなんてこともありません
初回体験にいらした時に「次回から通いますよね？」「いつから通いますか？」
な～んて強制も勧誘もありません


　きついですか？　
そりゃ～、全くきつくないって事はありません
けど、自宅で「うっ！キツイ！けど、一時間半がんばろぉ～」なんてことを定期的に出来ないですよね
でも、「スクワット１００回！」なんて鬼トレでもありません
多少きついですが、そこはみんながいるから楽しく出来ますよ　　


今日のレッスンでも、腹筋の時にちょっとゆとりが出てきた生徒さんがいたので私が少し負荷をかけたのですが
「うっ！！きつ～～～い」と言うと、
もう一人の生徒さんが「私にじゃなくてよかった～
人がキツイっち言ってるの聞くのはたのし～」と喜んでいて　　　それに、他も大笑い
こんな雰囲気のレッスンなので、意気込んでくる必要もないですし
緊張してくる必要もありませんよ


初回体験　７００円

　生徒募集　
週３回　７０００円（最初の２ヶ月はこちらがお勧め）
週２回　５０００円
入会金　１０００円（１１月・１２月はキャンペーン中で入会金ＯＦＦです）

分からないこと・申し込みはこちらまで
０９９７－５３－４８２３