すぅトレ部

レッスンメンバーが持ってきたり
知人が読まないからと持ってきたり
私の専門誌だったり


レッスン室にはいろんな
「ダイエット」や「引き締め」の本がいっぱい
それをレッスン前に呼んでいたり、
ベテランメンバーになると、レッスンの筋トレ中に読んだり

外からの情報はモチベーションUPにとっても役立ちます



その中の一冊で知人が送ってくれた本


表紙のコメント？決め台詞？が衝撃的
というか・・・　　冷たいっっっ

「一生デブでいいんですか？」
ヒィィィィぃぃぃぃ
しかも、極め付けに
その表紙を冷蔵庫にまで貼っておいてとまでっっっ



でも、ダイエットの名言の一つに
「一生ダイエットをするか一生デブでいるか」
と言う言葉があります・・・


確かに、女性は３０代過ぎると
体の中には太る要素しかないから、
何もしなければ太る・タルムしか道は残されていないんですけど・・・




今週から新たに2名の方がメンバー入りしました
子育て中のママとシフト仕事の方です


レッスンは曜日を固定しなくていいので、
自分の都合で参戦できますよ


募集は来月１５日まで
募集人数は残り6名となりました


分からない事や体験（７００円）の申込は
0997-53-4823
まで、ご連絡下さいね