すぅトレ部

꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ 筋トレ＋ストレッチ ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ

募集人数、残り4名です️‍♂️

(↑実際来てるメンバーの1人です
他のビフォーアフターの写真は以前の記事にあります)

男性・女性共に募集しています

〇筋トレしかせず柔軟しない男性の方
→後々膝に水が溜まったりなど膝が痛くなったり、腰が痛くなったりする前に、柔らかい筋肉を付けるために柔軟も含めた筋トレしませんか？

〇運動が1人では続かない女性の方
→みんなとするから続きますよー。

料金は継続を優先に考えているので
低料金です

男トレは火曜日(20時45分)と木曜日(20時15分)
女子トレは平日、朝と夜毎日しています


꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ ストレッチ＋整体 ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ

整骨院などで「家でストレッチして下さい」
と言われたけど、なかなかしない方
約20分～30分かけて、ガッツリ私が伸ばしていきます
その後、30分～40分かけて圧をかけてほぐしていきます
(エステではありません)

料金は3600円になります

お問い合わせは
https://line.me/R/ti/p/%40day6088n
↑LINEでしたらこちら

0997-53-4823
↑お電話でしたらこちらから

よろしくお願いします