すぅトレ部

　筋トレ＋ストレッチ　　
転勤などで退会して
空きが出たので入会募集しています
8名の募集でしたが
残り5名となりました

内容は・・・
実業団の選手の方達が
しんどい系・・・と言うぐらいの
筋トレとストレッチです
が、７０代の男性・女性も出来る内容です

筋力・柔軟性はなくてＯＫです


　ストレッチ整体　　
空いているのが
水曜日と木曜日のお昼（時間は相談して下さい）
金曜日の14時～
土曜日・日曜日は埋まりました


お問い合わせなどは
https://line.me/R/ti/p/%40day6088n
ＬＩＮＥか
0997-53-4823
電話でしたら「すぅトレについて」とお伝えして頂けるとスムーズに案内できます


そんなはずありません
言い訳しても・ポジティブに考えても
消費量より食べる量が多ければ
当然太ります・・・