すぅトレ部

今日まで体験に来てくださった方
みんなヘトヘトでした
が、無事階段も降りれたし
良かった良かった


体験に来て初っ端から
全メニューをこなす方は
10名いたら6名ほど

ただ、国を守る指名はないので
どっかの国の軍隊の様に
『こんなので休むなー』
と鬼軍曹みたいなことはしません

体験の方が
『出来るようになるかなぁ？』
と聞きますが

⭕レッスンメンバーの最高齢71歳は
69からスタートしました️‍♀️

⭕半年前に入隊した69歳の方も
体験の時は半分しか出来なかったけど
今では全メニュー付いてきます(๑•̀ •́)و✧

⭕一昨日の3枚の写真で引き締め効果を比較した方も
学生の体育の授業以外、運動経験全くなかった方


必ず効果は出ます‼️
要は『するか・しないか』

もちろん✨
1人で出来るような方は
私はお役に立てません


継続出来ない方の為に
レッスンはしています