すぅトレ部

　おはようございます　

昨日から募集をかけた「男トレ」
早速昨日来週火曜日体験申込の連絡きました

そこでいくつか質問されたので、それをここでもお伝えしますね。

持っていくものは何ですか？室内シューズはいりますか？
　持参してもらうのは「飲み水・バスタオル・汗拭きタオル」の３つのみ　　シューズやヨガマットなど必要ないので、入会後も新たに買い足すとかもありません。　
体を鍛えるのに必要なのは道具じゃないです。
　　　　気持ちです！！

基本火曜日だけど来れなかったら木曜日来てもいいですか？
　　曜日指定はありません。
週一コースなら月4回になれば、曜日はいつでも構いません
今月回数をこなせなかったら翌月に繰り越しも可能です。

フットサルしてるので動けるとは思いますが、体はめちゃくちゃ硬いです。　大丈夫ですか？
　　今いるメンバーに体の柔らかいメンバーは一人もいません　　特に男性は股関節と肩甲骨がガッチガチ　　スポーツでのけが防止・より良いパフォーマンスが出来るようになるためにも、柔軟性を高めましょう
ケガしたら、生活が不便になるのはもちろんですが、通院やもっとひどい場合の手術になると、金銭的にも痛い出費ですからね



分からない事・体験の申込は
0997-53-4823　　までご連絡下さい

女性のレッスンは只今満員のため、募集していません。空き次第またブログでお知らせします