すぅトレ部

最近初回体験の時に

『シューズいりますか？』
『ヨガマットいりますか？』

など、よく聞かれますが…




私のレッスンで必要なのは

バスタオルのみです





理由は

私が実際今の体型にするときに
わざわざ道具を買わず
引き締めたから





メンバーの大事なお給料の中から
お月謝を頂いてるので
それ以上はお金をかけさせてしまうのは
申し訳ないのと
メンバーにもお金の面で
負担をかけてしまうから



バスタオルなら誰でも
必ず家にあるものだから

気が付いたときに出来るように！
と
もしレッスンを辞めても
家で出来るから！




たかがバスタオル！
されどバスタオルです




バスタオル一枚で
お腹も引き締められ
背中もスッキリさせれるし

ストレッチも出来ます！

後ろ姿！
ブラの所にある段差！
これもスッキリさせれます！！！



そういえば
今日メンバーの一人が

『去年ノースリーブ着たとき、
人から腕を下ろしたときの脇の後ろの
飛び出たはみ肉！ヤバイよ！ｯﾁ言われて
自分じゃ後ろ姿みらんから気にせんかったけど

帰って鏡見てショック受けて



それ以来封印されたそのノースリーブ☆

脇の後ろ肉掴んだら、
かなり減ってきたの分かる♪
それに鏡見たら、
尚更減ったー！ｯﾁ実感してぇ！



今年の夏後半でもいいから
もぉﾁｮｯﾄ頑張ってあの服着たい！
ｯﾁ思ってるわけ～！』


と言ってました




それ聞いて
私もかなり嬉しくてぇ☆




その脇の後ろの肉も

バスタオル活用で
スッキリします！！！



さぁ、
明日も朝レッスン





バスタオル
フル活用で頑張りますよぉ