すぅトレ部

レッスンのウェアーの
下は短パンなど合わせて約６枚


（最近はレッスン室が
集会場で移動があったから
エアパンが多いけど・・・）



その短パンの時に
いい仕事してくれる



このお方


かかととつま先が開いてるから
レッスンの時
しっかり踏ん張れる



そしてこれのいい所が

このジメジメ時期



素足だと床に触れたとき

ベトっ

とするけど、
これがあれば全然


そして、肌触りが最高




と言うことで



違う色バージョンも購入




早くはきたい






レッスンの空き状況

と




まず空き状況から


今日の夜レッスンは
まだ空きが十分にあります

日曜日の夜レッスンは
イッパイになりました



来週のレッスン状況

イッパイになったレッスンは
月曜日　夜レッスン
火曜日　夜レッスン
です






ただ、日曜日に
メンバーからのレッスン予定連絡がきたり
レッスン予定の変更があったりするので


LINEの脂肪撲滅メールか
このブログ内で
状況をUPしていきますね


そして
レッスンの




まずつめ

今日の夜レッスンは

集会所

なので
よろしくお願いします




その


今月レッスン入会人数は
残り4名とさせてください



ありがたいことに、
レッスンに初回体験で
いらっしゃった方
ほとんどが

レッスンに通ってくれています







↑
こんな感じを体験したのに

それでも通ってくれるとは
本当にありがたいし


そう思ってくれるのは

すでに通っている
メンバーが作っている
レッスンの雰囲気のおかげ






梅雨入りして
よく周りが



イヤだなぁ




と言うけど・・・


このジメジメ


エクササイズには
もってこい


少し動けばすぐ汗かける

息が上がっても
湿ってるから喉は痛めない


好条件そろい




だから
ここ最近のメンバーの
汗のかき方も
半端ない


まず

めがねをかけている方
曇る！と
必ず外してます

そして、レッスン終了後
めがねかけても
まだ曇ってる

体内あったまりまくり


そして

洋服のビッショリはもちろんですが

最近は
シャワー浴びた
ぐらい

髪の毛までビッショリの方
メチャクチャ多くて



今日も
ジメジメジメジメ
のエクササイズ日和





今晩も張り切って



筋肉とたわむれましょう