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すぅトレ部
誰もが家にあるバスタオルと自分の体重さえあれば、高いダイエット器具買わなくても、ウェアーやシューズを買わなくても、体は鍛えられる！引き締められる！ 実際MAX肥満児だった頃より17キロ減らして、、それを更に15年くらいリバウンドなしでキープしている私が、自分の経験と専門知識で引き締めのサポートしてます。 通っているメンバーたちも、10キロ減が7人出てます。 (ビフォーアフターの写真見て下さい) ストイックな方向けな、部活動みたいなメニューですが、みんなでするから不思議と出来るし続くんです。
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2012年12月21日
ドリンクの材料がっ！
レッスン前の特性ドリンクに必要な材料の1つ
はちみつがないっ！
実家にダッシュでかりに行きました！
Posted by アイスクリン at 09:46│
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