すぅトレ部

引き締めエクササイズの指導をしている私ですが
今の自分の体つきに満足している訳じゃなく、今でも進行形なんです

その中でも一番改善しているのが　　「Ｏ脚」

↑これでも治った方なんです

スカートを履くと、スカートの両方の端っこから足が出ていて
「股ズレ」みたいな感じ
ストレッチ素材の細身のジーンズを履くと、向こう側の風景がはっきり見えるほどのＯ脚

今はまだこれだけで済んでいますが、
Ｏ脚は後々の体型にもとても関係してくるので
今改善していかなければ・・・

だからと言って、痛いことして治すのはイヤだしお金をかけて治すのももったいないし、仕事をしているのでその運動だけに時間は取られたくない
そして、そうせなら「Ｏ脚改善」のエクササイズしたら、
それと同時に「ヒップアップ効果」とか「下っ腹に効く」とか、
一石二鳥の運動がいいし
ただ今「Ｏ脚エクササイズ」を日々進化させて、よくばりエクササイズを追及中

　１０月生の生徒さんへ　
明日は測定日ですね～
ワクワクどきどきじゃないですか
来週からは、肩甲骨周りを引き締めるエクササイズを入れていきます　　　右手で左側のブラの上のお肉つかめますか　　　背中は鏡でなかなか見えないのでなかなかわかりませんが、Ｔシャツを着たときに年齢が現れる部分です　　ですので・・・　　明日の測定では、後姿の写真撮影をします　　　衝撃受けるかもしれませんが、ここを引き締めたら－５才は若くなります　　　みんなでがんばりましょう

　１１月生　生徒さん募集中　
月謝　　週３回→７０００円　　週２回→５０００円
初回体験レッスン　７００円
問合せ・申し込み　　０９９－５３－４８２３