すぅトレ部

いよいよお祭りが明日になりました


遠足前のワクワク気分です

時間は
土曜日・日曜日１０時～１９時
月曜日１０時～１７時

場所は
「野茶坊焼」の野茶坊の森内
（屋仁川通りの近くです）


さて、ここからは本職レッスンの事
ビフォアーアフターの写真公開です

今日は横向き写真



間違いなく同一人物です
期間は約１年半

年と共に何もしなかったら太りますが・・・
週２・３回、約１時間
継続すれば、必ず今以上に引き締まります
もちろん、このメンバーは今も通っていて
体型キープどころか
現在進行形で今も引き締まり中ですよ


只今、女性のレッスンは満員なので募集してなく
男性レッスンのみの募集になります


男性レッスンは
火曜日２０時４５分から
木曜日１８時半から
１０人前後でしていますよ  

私もレッスンの合間をみながら
準備のお手伝いしてます

そういえば、今日新聞に載っていましたね



ジミー大西さんが来た
「隠れカフェ」も協賛

フライングして、１種類公開
（明日まで内緒なのかもだけど・・・）



１時間くらい時間作ってきたら
陶芸体験＋スィーツも食べれるから
超絶充実時間が過ごせそうですね